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运动后适量喝点啤酒有助于消除肌肉酸痛

2008-04-07 11:52:00
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核心提示:西班牙巴塞罗那大学医学运动生理学教授拉蒙。巴尔巴尼说,运动后适量喝点啤酒有助于消除肌肉酸痛和身体疲劳。

  据西班牙《数码报》日前报道,巴尔巴尼是在西班牙第四届生理学教育国际大会上发表题为《啤酒对恢复新陈代谢的作用》的报告时提出这一观点的。

  巴尔巴尼指出,啤酒成分具有抗氧化作用,而最新研究显示,造成肌肉酸痛的原因在于运动肌肉纤维进行了重要的氧化活动,喝啤酒可以缓解这一过程。他还指出,肌肉疲劳可能也是氧化过程造成的,同样可以通过喝啤酒缓解。

  西班牙格拉纳达大学医药生理学教授曼努埃尔。卡斯蒂略-加尔松则指出,为了缓解高温或运动造成的口渴,人体需要一些味道,这是水不能提供的。此外啤酒的清凉和泡沫也可以通过胃壁发生作用,有助于缓解口渴。

(责任编辑:温小军)

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