孩子不爱吃饭挑食脾气大怎么办

2022-05-13

经常能听到妈妈们抱怨自己的宝宝挑食,不爱吃饭,有时候说他几句,小孩子脾气就爆发了,更加逆反不吃饭了。小孩子正是长身体的时候,总是挑食不吃饭,肯定会影响身体发育。今天这篇文章就详细说一说孩子不爱吃饭挑食脾气大应该怎么办。

孩子经常不爱吃饭、挑食多半是脾虚引起。脾就像是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分,进入到脾的“营养中转站”中,消化成营养物质,被运送到身体的各个部位,保证身体健康。

健康的脾,就像图中的“健脾号”小火车,动力十足,及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的,脾有运化作用,帮助我们更好地消化。反之,孩子脾虚,“健脾号”小火车失去动力,跑得很慢。不能将营养物质很好运走,孩子就会有经常不爱吃饭、厌食的问题。由此可见,想要从根本上调理孩子不爱吃饭、挑食问题,重点还是要健脾。下面几种药食同源的健脾食材,家长不妨经常给孩子吃一些,对健脾很有帮助。

一、莲藕。莲藕具有补益脾胃、促进消化的作用。

二、白萝卜。白萝卜具有通气消胀、生津止渴等功效,还能够增加人体胃肠蠕动,有助消化、增加食欲的功效。白萝卜既可以生吃,也能炒菜、炖汤喝,有“小人参”的美称。

三、山药。山药有健脾补虚、补中益气等作用。又有多种消化酶,可促进脾胃的消化吸收功能,补益全身。

家长们也可以尝试给孩子吃儿童专用的健脾中成药——薏芽健脾凝胶。它是由7种药食同源成分精制而成,温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分,山楂、麦芽、莱菔子(白萝卜籽)帮助孩子消化。薏芽健脾凝胶可以从根源上健脾,解决孩子不爱吃饭、挑食的问题。

并且薏芽健脾凝胶是果泥口感,口味酸甜,直接吃就非常好吃。家长还可以把薏芽健脾凝胶涂在面包上,当早餐吃,还可以夹在饼干里,当零食吃。方便家长变着花样给宝宝吃,孩子特别喜欢吃。而且薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌,是专做儿童药的大品牌,妈妈也更放心。

对于“孩子不爱吃饭挑食脾气大应该怎么办”这个问题,大家应该都有了自己的答案。调理孩子不爱吃饭,需要家长给予更多的耐心,变着花样给孩子做饭,多多尝试不同的食材,孩子不爱吃的食物,也可以用料理机打成细丁,换一种料理方法,说不定孩子就喜欢吃了。