小儿健脾消食,5岁的孩子如何健脾?

2021-07-02

家长们都知道,5岁的小儿正是成长发育的关键时期。一些家长总是给小儿买各种的营养品,让小儿吃各种辅食及加强营养的食物。其实有很多的营养品不但不能为小儿的机体发育带来帮助,反而特别难以消化。甚至长期服用还会引起一些消化不良的症状。那么,小儿健脾消食,5岁的孩子如何健脾呢?一起来了解一下吧。

小儿经常厌食、挑食、消化不良、不爱吃饭,都会导致小儿缺乏营养,影响生长发育。这可能就是家长胡乱给孩子大量进食而导致的不良结果。看似是胃的症状,其实根本原因在于脾。

脾是人体生长发育的根本,脾虚弱会导致的一系列的不适症状。这是因为,脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分,进入到脾的“营养中转站”中,消化成营养物质,被运送到身体的各个部位,保证身体健康。

健康的脾,就像图中的“健脾号”小火车,动力十足,及时将营养物质运到身体需要的地方。小儿脾虚,“健脾号”小火车失去动力,跑得很慢。不能将营养物质很好运走,小儿就会有各种健康问题。

家长在为小儿调理身体时,不仅仅要缓解表面症状,更重要的是从根本上健脾。那么,小儿健脾消食,5岁的孩子如何健脾呢?可选药食同源成分、口味好的食疗方来调理。不但简单安全方便,孩子还特别爱吃,下面几种不妨试试。

1、冰糖山楂:新鲜山楂100g,冰糖2块。把山楂冲洗干净,切成两半去核,和冰糖一起放入煮锅中,煮约20分钟。

2、桂圆生姜饮:桂圆肉10个,生姜2片,少许盐。桂圆肉、生姜、食盐放入煮锅中,煮30分钟即可服用。具有补脾止泻的功效,主要是温补,对小儿湿热泄泻的症状不宜。

3、橘皮粳米粥:干橘皮20g,粳米80g。橘皮研粉,粳米淘干净,放进锅内,加清水煮粥,20分钟加入橘皮粉,再煮10分钟即成。适用于小儿脾虚气滞、脘腹饱胀。有气虚吐血、阴虚燥咳症状的不宜食用。

4、小儿专用健脾产品:薏芽健脾凝胶是一个调理小儿经常积食、不爱吃饭、营养不吸收的健脾"好帮手"。薏芽健脾凝胶的7种成分,都是药食同源:山药、大枣、薏苡仁(薏米)、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子(白萝卜籽)。

其中山药、大枣具有补气健脾的作用,薏苡仁、白扁豆帮助健脾化湿,山楂、麦芽能够消食导滞,莱菔子能够通气消胀。薏芽健脾凝胶从根源健脾,让小儿脾好,消化好,吃饭香!另外,薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌,是专做小儿药的大品牌,家长也更放心。

薏芽健脾凝胶与传统健脾药物不同的是它独特的果泥口感,吃起来酸酸甜甜的,宝宝可以当成零食吃,直接吃就很好吃。聪明的妈妈们还会把它挤在牛奶、酸奶当中,丰富口感,还可以和宝宝一起制作点心,涂在面包上,夹在饼干里,增进亲子关系,好吃又好玩,宝宝更容易接受。

以上就是关于“小儿健脾消食,5岁的孩子如何健脾”等方面的介绍。小儿脾胃虚弱是非常常见的问题,除了以上方法外,家长们还要多注意喂养方式,多带孩子参加体育活动,给予小儿更多的关爱,让孩子健康快乐地成长!