宝宝健脾的食物,吃什么好?

2021-07-02

夏季炎热,常常会让宝宝们感到不爱吃饭,这种现象可能是由于脾功能损伤而导致的。大家应该都知道脾对宝宝成长的重要性,脾不足会严重影响宝宝的生长发育,所以妈妈们一定要及时帮助宝宝调理脾胃功能,但怎样才能做好健脾的工作呢?不妨了解一下宝宝健脾的食物,吃什么好吧。

在了解之前,我们首先要知道脾对人体的重要性有哪些。脾是身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分,进入到脾的“营养中转站”中,消化成营养物质,被运送到身体的各个部位,保证身体健康。

健康的脾,就像图中的“健脾号”小火车,动力十足,及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的,脾有运化作用,帮助我们更好地消化。如果宝宝脾虚,“健脾号”小火车失去动力,跑得很慢。不能将营养物质很好运走,宝宝就会出现各种健康问题。

因此,为宝宝调理好脾功能,才是让宝宝能够拥有一个好身体的重点。那么,宝宝健脾的食物,吃什么好?下面那些简单又实用的药食同源食疗法,家长们可以试一试,不仅健脾,宝宝们都特别爱吃。

1、番茄汤:新鲜的番茄洗净后备用,胡萝卜和洋葱在锅内炒至变色,再倒入番茄翻炒,出味后再加入水大火烧开,再加入盐和甜面酱小火煮2到3个小时即可。番茄中的营养是很丰富的,对促进宝宝脾功能和骨骼的生长都很有帮助。

2、小米香菇粥:将小米和香菇煮成粥,待七分熟时再加入鸡内金,一起煮至香菇熟烂,分多次来饮用。此粥具有健用和胃和消食化积的功效,鸡内金能帮助消化,香菇是具有健脾胃和助消食的用用,常食可以预防宝宝消化不良的不适。

3、儿童专用的健脾产品:薏芽健脾凝胶。可以从根源上健脾,解决孩子反复积食、肚胀不消化的问题。它是由7种药食同源成分精制而成,温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分,山楂、麦芽帮助孩子促消化,莱菔子通气消胀。同时还具有果泥口感,口味酸甜吃法多,可以给宝宝当零食吃,宝宝们都特别喜欢吃,更安全省心。而且,薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌,是专做儿童药的大品牌,给宝宝用,家长也能更放心。

宝宝健脾的食物,吃什么好?其实可以帮助宝宝调理脾胃的食物还有很多种,比如像南瓜、扁豆、香菇等。家长可以每天选择不同的食材为宝宝做辅食,这样可以做到多种膳食,营养更均衡,使宝宝的身体更加的健壮。