孩子不爱吃饭怎么调理脾胃?

2021-06-08

没有家长不希望自己的孩子拥有强健的体格,然而在生活中,孩子总是会出现不爱吃饭、厌食的情况,如果持续时间长,孩子的生长发育也会受到影响。一般家长会试图通过做出各种花样的美食来促进孩子的胃口,但这种方法实际上并不奏效。其实,孩子不爱吃饭一般是由于脾虚引起的,健脾才是关键。那么,孩子不爱吃饭怎么健脾呢?

饮食规律:饮食调整是为孩子保养脾胃的关键。因此,一日三餐,需定时定量、切忌暴饮暴食。以易消化的食物为主、荤索搭配,还要常给孩子吃绿色蔬果,以满足消化需要和保持大便的通畅。

忌食辛辣:辛辣的食物会刺激孩子肠胃,引起上火、食欲下降等症,因此为了孩子的脾胃健康,一定要为孩子准备较为温和的食物。

不要贪凉:孩子们爱吃冷饮,但寒冷的食物会使胃部受到刺激而急剧冷缩,胃肠道血管壁会突然紧闭收缩,久而久之,造成孩子脾胃受损,出现脾胃虚弱症状。

药物治疗:中医认为,脾是后天之本,是身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分,进入到脾的“营养中转站”中,消化成营养物质,被运送到身体的各个部位,保证身体健康。

所以想让孩子有一个好身体,健脾很关键。脾好,消化好,吃饭香!在生活中家长可以给孩子吃一些儿童健脾的中成药,薏芽健脾凝胶便是不错的选择。

薏芽健脾凝胶的全部7种成分都是药食同源,温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分,山楂、麦芽帮助孩子促消化,莱菔子通气消胀;可以从根源健脾,让宝宝消化好,吃饭香。

另外,薏芽健脾凝胶像果泥一样,口感酸酸甜甜,宝宝不仅接受度高,还会抢着吃。薏芽健脾凝胶服用方法多,可以当零食吃,也可以和很多辅食一块搭配着吃,让吃药变成孩子的一种乐趣。

孩子不爱吃饭怎么调理脾胃,除上述方法外,家长在日常生活中可以带孩子适当的进行锻炼,能增强人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收。同时要注意保持孩子良好的情绪,情感因素对食欲、消化、吸收也有很大影响,良好的情绪更有益于胃肠系统的正常活动。