小孩健脾的方法是什么?试试这样做

2020-06-24

  相信很多妈妈都深有体会,孩子莫名其妙的就会胃口不好,体质也差,动不动就生病,但就是不知道怎么回事。事实上这是孩子出现了脾胃失调的原因,需要家长及时给孩子调理脾胃。那么,小孩子为什么会脾胃失调,健脾的方法是什么呢?

  众所周知,脾是身体的“营养中转站”,负责将人吃进来的食物和水,消化成营养物质后,运送到身体的各个器官和部位,进行吸收,满足身体的需求。

  如果脾不好,出现脾虚的情况,孩子就容易产生积食不消化、厌食、营养吸收不好等各种问题。

  

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  脾好了,消化吸收就好,吃饭还香!身体才会倍儿棒!由于孩子处于快速生长发育的关键时期,对营养物质的需求量大,所以健脾非常关键。

  而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”,此时注意调理孩子的脾胃,让小孩的“营养中转站”正常运转,才是孩子健康成长的保证。所以,妈妈们要把给孩子健脾作为重中之重。否则,孩子吸收不了食物的营养就无法正常发育,遭殃的还是孩子。

  为了让孩子强壮起来,宝爸宝妈要了解小孩健脾的方法是什么。

  一、饮食

  1、牛奶

  味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘:近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

  2、菠菜

  味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》:利五脏,通肠胃,解酒毒。菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。

  3、土豆南瓜汤

  主料:土豆、南瓜。

  配料:杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精。

  做法:把土豆和南瓜切小块,杏脯、红枣切小粒,枸杞泡水。锅里放入少许油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下,加水,再加盐和蘑菇精少许。

  倒入高压锅,加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞,焖5——8分钟(也可以在炖锅中慢慢炖,直到土豆和南瓜熟烂)即可。

  二、药物

  针对宝宝脾虚,单凭饮食调理效果较慢,所以建议使用药物调理,选择药物时,不仅仅要缓解症状,更重要的是,针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理,另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度,尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物,其实服用丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。

  

  丁桂薏芽健脾凝胶可以从根源调脾胃,让孩子消化好,吃饭香。

  7味中草药,既是食物也是药物,天然,安全,无副作用,疗程健脾更放心。成分中的大枣、山药,健脾益气,保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿,保证水液代谢正常,从而调理脾胃虚弱问题。

  丁桂薏芽健脾凝胶是专门为孩子设计的健脾药物,用料好工艺先进,是果泥形式的消化药,味道酸甜好吃又有效,孩子抢着吃,再也不用烦给孩子喂药了。同时,丁桂薏芽健脾凝胶也可以当零食吃,服用方法多,可以和很多辅食一块搭配着吃。

  通过上述文章介绍,小孩健脾的方法是什么相信大家已经了解到了。生活中,要多留意孩子的日常饮食,尽量不要给孩子吃辛辣、刺激、过于油腻、冰冷的食物,零食也应少吃,如果吃多了很容易加重脾胃的负担。