小儿脾胃虚弱饮食方有哪些?熟悉的它们来帮你

2020-06-23

  脾胃虚弱(简称脾虚)是一种常见的中医名词,由于小儿消化系统发育尚不完善,多存在脾胃虚弱问题。而脾胃虚弱容易导致小儿积食、不爱吃饭、营养吸收不好等。长期下去,就会影响小儿的生长发育,所以当发现小儿存在脾胃虚弱时,就要及时进行调理,可以先从饮食开始。那么,小儿脾胃虚弱饮食方有哪些?

  

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  脾负责将人吃进来的食物和水,消化成营养物质后,运送到身体的各个器官和部位,进行吸收,满足身体的需求,可谓小儿身体的“营养中转站”,

  小孩脾常不足,容易产生多种消化吸收问题,不爱吃饭(厌食)、经常积食不消化、吸收差,营养缺乏,体质弱等,而孩子正处于快速生长发育的关键时期,对营养物质的需求量大,所以健脾显得尤为重要。

  

  而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”,此时注意调理孩子的脾胃,让小孩的“营养中转站”正常运转,才是孩子健康成长的保证。为了宝宝健康成长,家长们要抓住孩子的“健脾黄金期”,给他们科学地调理脾胃。

  通过上述介绍知道了脾的重要性,那么,小儿脾胃虚弱饮食方有哪些?当然要从健脾食物开始寻找了。妈妈们可以参考以下食谱,给小儿调理脾胃。

  1.萝卜馅饼

  食材:250g白萝卜,250g面粉,100g瘦猪肉,适量葱、姜、盐、鸡精。

  做法:把面粉调成面团。把肉、萝卜剁碎成陷,加入葱、姜、盐、鸡精等,做成馅饼并蒸熟或煎熟就可以给宝宝食用了。

  作用:具有治食欲不振、食后腹胀的症状。

  2.开胃补气排骨汤

  食材:50g山楂,150g白萝卜,100g排骨,适量多种调味料。

  做法:把排骨在锅内煮熟,放入山楂、萝卜一起煮熟,加入调料进行调味。

  作用:对食欲不振、腹胀嗳气的患儿适用。

  3.乳粥

  食材:适量白糖、牛奶或羊奶,60g大米。

  做法:把大米注入煮粥,快熟或五分熟时去掉米汤,加入乳汁、白糖一起煮成粥。早晚餐热时食用,空腹时食用更好。

  作用:乳类具有补血润燥之功效,适用于小儿不良,发育缓慢,肢体瘦弱,气血欠佳,脸色萎黄等症状。

  4.大枣瘦肉汤

  食材:10枚大枣,2片生姜,10g鸡内金,200g瘦肉。

  做法:把上述食材清洗干净,将瘦肉切片之后出水。把所有材料放进瓦煲内,加适量水煮大概1个小时,就可以让宝宝食用了。

  作用:具有健胃、补脾的效果。

  5.花生粥

  食材:45g花生仁,100g粳米,适量冰糖,可准备30g山药或15g百合。

  做法:把所有食材洗干净,放进锅内煮成粥就可以食用了。

  作用:具有健脾开胃的功效。

  另外,饮食疗法虽然对调理脾胃有一定的作用,但如果想让小儿能够尽早恢复健康,终结消化不良问题,还是需要以药物调理为主的。

  要记住的是,在选择药物时,不仅仅要缓解症状,更重要的是,针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理,另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度,尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物。由此可见,家长们需要的是有效安全、方便小儿服用的健脾产品。

  而丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择,既能益胃助消化,又能从根源健脾,让孩子消化好,吃饭香!

  

  7味中草药,既是食物也是药物,天然,安全,无副作用,疗程健脾更放心,适合长期调理。成分中的大枣、山药,健脾益气,保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿,保证水液代谢正常,从而调理脾胃虚弱问题。

  另外,丁桂薏芽健脾凝胶是专门为孩子设计的,用料好工艺先进,吃起来像果泥一样,味道酸甜好吃又有效。丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多,可以当零食吃,也可以和很多辅食一块搭配着吃,宝宝接受度高,抢着吃,再也不用担心喂药难了。凝胶的剂型,不用担心噎呛风险。且每一个都独立包装,取用方便。

  小儿脾胃虚弱饮食方有哪些?相信通过上文的介绍,妈妈们心中已经记住了,还是拿笔记下来吧,毕竟孩子健康的成长掌握着一生的命运。孩子健康了,妈妈才放心。