小孩健脾吃什么

2019-07-23

  脾虚是儿童时期的常见问题,需要随着年龄的增长逐渐发育完善,当然也需要家长们帮助宝宝强健脾胃,才能避免脾虚引起身体不适。那么,小孩健脾吃什么?这是大家关注的问题,下面就一起来看看吧。

  小孩健脾吃什么

  芡实鲫鱼汤:补气、健脾、固肾。适用于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用。选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克),鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用少许食油在铁锅内煎至淡黄色,然后与芡实、淮山一同放入沙锅内,加适量清水煲1小时,以食盐调味即可食用。

  参术大枣汤:健脾益气,常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用,也可健脾开胃。选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎,大枣去核,鲜鸭肾剖开,把鸭内金洗净后与上料同放入锅内,加适量清水煲1小时,调味便可食用。

  小米香菇粥:健脾和胃,消食化积,常食可防治小儿消化不良。小米淘洗干净,香菇择洗干净,切成小块或碎末,鸡内金洗净。锅置火上放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。

  健脾胃,用丁桂薏芽健脾凝胶

  对于脾虚的孩子来说,通过饮食调理效果较慢,而且容易反复脾虚,因此建议选择药物调理。选择药物时,不仅仅要缓解症状,更重要的是,针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理,另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度,尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物,其实服用丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃,化湿消滞的作用。用于小儿厌食症所见面色萎黄,消瘦神疲,纳差腹胀,腹泻便溏有不错的效果。成分中的大枣、山药,健脾益气,保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿,保证水液代谢正常,从根本调理脾胃虚弱问题。

  通过以上内容的介绍,相信大家对小孩健脾吃什么已经有所了解了。日常生活中一些不容易消化的食物要尽量少给孩子吃,平时可以多给孩子吃点蔬菜水果,对孩子成长发育有好处。