据了解，全市设立心理放松区的学校已经达三所，而心理情景剧等团体辅导模式正走进全市中小学校园。而按照计划，全市中小学每两周将开设一课时心理课。
巨型棋盘：
教你烦恼总能解开
广州市南海中学初三学生小强（化名）最近考试成绩差，情绪非常低落，感觉非常不爽。他告诉记者，他最喜欢下棋，每到不开心的时候，就会到学校的心理放松区——“怡园”，在巨型棋盘内下象棋。“人生如下棋，生活、学习碰到不好的事情，就像是一个棋局，总有解开的时候。每想到这里，我心情就会开朗很多了。”
小强所说的“怡园”是一个融绿色健康环境、心理自助游戏与自我意识教育于一体的自主性心理教育活动场所。学校校长何建平介绍，心理放松区主要由三大部分组成：小组活动区、情绪调控区以及自信训练区。园内的心理活动设施不仅有心理自助的功能，也能用作学校开展团体心理健康教育活动。园内绿化错落有致，每一处环境都会“说话”，漫步其中，能舒缓压力、调适身心。
自我提升机：
“大喊”中提升自信
记者进入“怡园”，发现面积并不大，面积只比一般社区的健身路径要大一点，但是“麻雀虽小，五脏俱全”，不仅有巨型的棋盘，还有带有各种表情脸谱的“思维魔方”、挑战自我的狭窄的平衡木等。
“我能够将自己拉得很高！”初三（6）班的女生小黄对着“自我提升坐椅”说，“我坐在椅子上，我把绳子末端握在手上，然后轻轻往下拉。绳子通过坐椅上方吊臂的齿轮，带动我自己坐的椅子不断往上升。我开始好怕，有的女生还大叫。但是，当发现自己能够把自己慢慢拉起来，甚至到了吊臂的顶部的时候就什么都不怕了。”
学校老师说，学生通过这个游戏可提升自信。
心理情景剧：
选择中体会“快意人生”
据介绍，除了广州市南海中学心理放松区外，市内其他两所学校也开设了类似的心理放松区。每个等级学校也已经开设了心理辅导室，包括心理情景剧等多种心理教育模式也进入了校园。
人生有许多选择，不同选择会有不同结果，“八成学生作弊，你要不要作弊？”“上学马上要迟到了，发现盲人过马路，你该怎么办？”台下学生通过同班同学演绎的情景剧，发表各自看法和自己的选择……据了解，老师通过这些心理情景课，让学生做出自己的选择，从而发现学生的问题，对学生进行心理辅导，让学生从心理情景剧中体会“快意人生”。
心理邮箱：
躲在文字背后谈烦恼
“学生心理健康教育是健康教育一部分”，市教育局体育卫生艺术教育处陈兆荣介绍，目前，全市大约有3000多名经过培训的心理教师。各个校园结合自己实际，开设心理课程。全市中小学每两周要开设一课时心理课。陈兆荣透露，目前，网络发达，一些学校已经在自己网站上开设心理信箱，回答学生各种心理问题，避免面谈尴尬。
孩子脾气坏易分心与家长有关
通过孩子们在沙盘上摆放的水果、石头、房子、植物等图案，就能“读出”孩子的内心活动。
“孩子心里有阴影说不出，但分析师观察沙盘图形就可感受到他们的想法。”心理分析师宋斌指出，注意力不集中、情绪波动大、不愿意表达是孩子的主要问题。
许多家长以为是孩子不听话，其实这是一种误解。宋斌表示，发脾气其实是一种能量的发泄。如果家长以积极的心态对待，他们的问题可以慢慢纠正。宋斌强调，孩子与家长的关系、与父母的沟通是否顺畅对孩子的性格形成有直接影响，如果父母温柔地对待孩子，孩子也会温柔地对待外界。
（责任编辑：龙彩霞）
