在打算要生孩子之前，各种各样的扑面而来的压力让几乎所有未来准爸爸都希望能随时随地“喝点酒，放轻松”。最近，科学家发现，与拥有健康生活方式的男性相比，拥有“不良生活方式”的男性的生育能力相差无几，有证据表明，吸烟、喝酒、体重过高都不会对男性的生育能力产生损害。

在判断优生质量的一系列数据中，游动精子数往往被认为是最重要的一项数据。大多数医生会建议不育的男性保持健康的生活习惯，以提高游动精子数。然而，戒烟戒酒并控制食量，这些建议令许多未育有后代的夫妇感到精神上压力更大。

最近，英国曼彻斯特大学和谢菲尔德大学的一项最新研究提出，很多人们曾经以为对精子质量产生重要影响的因素，比如生活方式和饮食习惯，其实只有极微弱的影响。 其中，吸烟、喝酒、体重过高都不会对男性的生育能力产生损害。

研究人员从14家孕产诊所招募了2249名男性，其中939人的游动精子数较低，其余1310人的游动精子数则处于正常水平。研究人员要求所有参与者仔细填写关于生活方式的问卷。

对比结果表明，对游动精子数影响最大的五个因素分别是：曾动过睾丸手术；属于黑色种族人群；长期从事体力劳动；常穿紧身内裤；从未有过孩子。而烟草、酒精、毒品则几乎不对精子质量产生影响。

曼彻斯特大学的安德鲁·波维博士（Dr. Andrew Povey）介绍，生活方式的选择可能对日常健康影响较大，但对生育能力的影响微乎其微，“很多我们曾经以为对生育很重要的生活习惯，其实并不重要。这一发现将颠覆男性以往接受的‘生育忠告’。”

谢菲尔德大学的艾伦·帕西博士（Dr. Allan Pacey）说，完全没有必要将未来的准爸爸们都变成清心寡欲的僧侣。帕西博士建议，男性放弃紧贴身体的三角内裤，转而穿着宽松的四角短裤，将更有助于拥有优质精子。

加拿大阿尔伯塔大学的尼古拉·彻利（Prof. Nicola Cherry）教授评论，“体力劳动导致精子活动能力降低”这一发现与之前的研究结果吻合，工作环境中的化学物质确会影响精子质量。彻利教授建议，有计划要孩子的男性，工作强度应尽可能降低。

这项研究获得了英国国家健康与临床优化研究所（The National Institute for Health and Clinical Excellence）的重视，并且已经发表在学术期刊《人类繁殖》（Human Reproduction）杂志上。

然而，值得注意的是，这项研究主要用游动精子数来体现精子质量。更多的因素，比如精子体积大小、形状、以及精子携带遗传物质等，尚未涉及到研究中。因此，参与研究的科学家们表示，远离烟草、酒精和过量摄入食物仍然是“不错的健康忠告”。