喉炎的常见预防方法都有哪些
核心提示:喉炎常见于细菌感染、过敏、用声过度等原因导致。因此预防喉炎的常见方法包括改善工作环境、合理用声、避免过敏原、避免细菌感染等。
喉炎常见于细菌感染、过敏、用声过度等原因导致。因此预防喉炎的常见方法包括改善工作环境、合理用声、避免过敏原、避免细菌感染等。
1、改善工作环境:喉炎常见于长期生活在空气污染严重的地方,或者经常吸二手烟的人群,因此改善工作环境,避免吸入有害气体、粉尘等,可以在一定程度上预防喉炎;
2、合理用声:喉炎患者应尽量避免过度用声,在有大声讲话的时候,可以先喝些水,然后尽量降低声带的震动频率,再说话时不要大声说话,同时建议多喝温开水,可以缓解咽喉部的干燥、疲劳。另外,如果有吸烟的习惯,也要尽量戒烟,减少烟草中有害物质对喉部的损伤;
3、避免过敏原:如果本身是过敏体质,在生活中要尽量避免花粉、柳絮、尘螨等过敏原,因为一旦接触过敏原,可能会导致喉炎复发;
4、避免细菌感染:喉炎患者应加强自身防护,在春秋季节,外出时佩戴口罩,尽量避免接触吸入性过敏原。在生活中要注意饭前饭后洗手,避免因细菌感染引起喉炎;
5、其他方法:喉炎患者要注意保持良好的生活习惯,晚上要早休息,平时要多喝水,保持咽喉湿润,避免咽喉干燥,降低喉炎发作的概率。
喉炎患者如果经常发作,建议及时到医院就诊,完善血常规、喉镜等相关检查,明确诊断后,可以在医生指导下口服药物进行治疗,如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等。
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