今日盘点：[失眠]和哪些疾病有关？[西安市失眠症医院有哪些？]

　　对许多人来说，他们每天都要努力工作，理想中美好的事情就是晚上躺在床上，睡到天亮。但总有一些人会在凌晨3点4点醒来，要么睡不着，要么辗转反侧很长时间才睡着。失眠和哪些疾病有关？西安市失眠症医院有哪些？

　　情绪抑郁症，相关研究指出，约50%的失眠患者伴有精神障碍，早醒是抑郁症患者常见的表现之一。早上三四点醒来，再也睡不着，可能是抑郁症发作的早期标志，也可能是抑郁症早期复发的重要危险因素，甚至可能加重或延缓抑郁症。

　　抑郁症患者具特色的睡眠障碍是早醒，醒来后难以入睡。他们早上的情绪和精力特别差，下午或晚上可以逐渐好转，即所谓的日重夜轻现象。

　　更年期失眠，现代医学认为，更年期女性卵巢雌激素水平下降，促性腺激素分泌增加，导致暂时性神经内分泌紊乱和自主神经功能障碍。

　　失眠作为更年期综合征的常见症状之一，常表现为入睡困难、多梦早醒或容易醒来、醒来后难以入睡甚至彻夜不眠。调查发现，约40%的更年期妇女患有失眠。

　　神经衰弱，神经衰弱的特点是易兴奋、易激怒、易衰竭、常失眠.头痛.抑郁.注意力不集中、记忆力减退和情绪脆弱等。

　　心肌缺血，心肌缺血是指心脏血液灌注减少，导致心脏供氧减少，心肌能量代谢异常，不能支持心脏正常工作的病理状态。由心肌缺血引起的胸闷和窒息。呼吸困难会导致睡眠时呼吸暂停和过早醒来。这是一种身体保护心脏的机制，也是我们早上醒来的原因。

　　失眠时不要自己服用安眠药，以免对肝脏或肾脏造成依赖。睡觉前喝一杯热牛奶，它含有大量的色氨酸，可以促进脑神经细胞分泌血清素，抑制大脑思维活动，使人入睡。

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