[焦虑症]的误解有哪些？[西安焦虑症医院都有哪些]

　　每个人都有压力，但在长期的压力下，很容易影响情绪，然后出现焦虑、抑郁和其他心理问题。在许多有心理问题的人中，焦虑症占了大多数。在生活中，许多人对焦虑症有误解。那么，焦虑症的误解有哪些？这些要注意了。

　　1：焦虑症主要是个人性格问题，焦虑症患者通常比较内向。只有扭转个性，才能克服焦虑。

　　真相：一些焦虑症患者可能真的很内向，但这只是一个可能的因素。此外，还有更多的先天或后天因素，如家庭遗传、大脑中的化学递质分泌、长期压力、个人思维方式和生活习惯。因此，没有必要故意扭转这个角色。

　　2：不管焦虑症有多严重，都可以靠个人意志克服。

　　真相：如果你以坚强的意志面对当前的情绪问题，它确实会对缓解焦虑产生积极的影响，但你不能用自己的意志克服焦虑，你需要专业和系统的方法来完全克服它。

　　3：只要定期按量服用精神药物，就能治好焦虑症。

　　真相：药物确实在一定程度上帮助了焦虑症，但焦虑症的病因不是由简单的生理因素引起的，因此药物治疗和心理咨询是相辅相成的。

　　4：焦虑症患者因为生活压力太大，只需要学会放松，或者在健身房做水疗按摩。

　　焦虑是一种正常的情绪表现，是由于压力相对较大，或特别关心某些人和事情而产生的负面情绪。只要调整好自己的心态，这种情绪就会在短时间内得到缓解或消失。但如果再次出现重复和持续的焦虑现象，也伴有一些心理和身体症状，很可能与焦虑有关。

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