汉中哪里治【产后抑郁症】- 【汉中】心理专科医院地址

　　产后抑郁症也是抑郁症的一种，近年来，产后抑郁症受到了广泛的关注，产后抑郁会给产妇和胎儿带来很大的影响。那么，产后抑郁症该如何调理呢？

　　1.保持温馨和谐的环境，让抑郁症产妇保持良好舒适的心情。另外，平时要多休息，每天保持10到8个小时的睡眠，有助于调理身体，恢复状态。

　　2.调整自己的情绪，注意多休息，平时看书或听音乐，可以缓解心情。有条件的患者也应该去旅游，可以开阔视野，缓解心理压力，甚至有助于辅助治疗。

　　3.患者家属要给予支持和鼓励，有助于患者更好地恢复。在产后抑郁症的治疗阶段，家属要多开导抑郁症患者，关系和鼓励产妇，帮助患者照顾孩子等，多与患者沟通，可以帮助患者更好的恢复。

　　提醒患者：如果产后抑郁症不严重，只需要自我调理，如果产后抑郁症严重就需要到专科医院进行积极的治疗，患者和家属还应积极配合治疗，以免复发。

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