西安专科【抑郁症】心理医院-西安哪里治抑郁症比较好

　　抑郁症，在医学上也称为抑郁障碍，以显著而持久的抑郁情绪为特征。常见的临床症状是抑郁，意志下降，常伴有躯体障碍，抑郁不符合情况。严重者可出现幻觉、妄想等精神病症状。患者往往悲观厌世，严重时可能会有自杀倾向并付诸行动。抑郁症的诊断标准是持续至少2周，且必须满足某些症状才能认为是抑郁发作。

　　当然也有一些抑郁症的症状。如果你有以下症状，一定要多加注意。　抑郁症的症状有哪些？

　　一般来说，抑郁症的症状是：

　　1.暴饮暴食或不吃不喝往往伴随着体重的大幅增加或减少。

　　2.可有胸闷、心悸、头痛等不适症状，但无器质性病变。

　　3、经常失眠，但少数患者也会出现嗜睡症状。

　　4.对事物不感兴趣，觉得什么都没有意义。

　　5.思维迟钝，工作效率降低。

　　6.过分贬低自己，觉得自己一文不值。

　　如果你有以上表现，可以在日常生活中增加社交，不要独处；遇到事情可以找朋友家人倾诉，不要独自面对；可以适量做一些体育锻炼；减少自己一个人在家的时间，或者邀请朋友吃饭、逛街、看电影；失眠患者可以睡前喝一杯牛奶，用热水泡脚，促进血液循环，帮助睡眠；避免辛辣腌制和烟熏食物，提倡高蛋白、高纤维、高热量饮食。

　　温馨提示：对于抑郁症患者来说，上述调节方法只适合轻度抑郁症患者，重度抑郁症患者，往往需要药物治疗。

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