西安哪里治抑郁症好-西安正规抑郁症医院排名

　　十月份怀胎，一朝分娩，大家都把注意力放到了宝宝身上，却忽略了宝妈，殊不知产妇可能已经出现了一个隐形杀手——产后抑郁症！近年来，产后抑郁症的发病率逐年上升，但医生发现，来就诊的产后抑郁症患者都比较严重，而有很大一部分产后抑郁症患者没有得到及时的治疗。为此，专家提醒：为了母婴的身心健康，产后抑郁症一定要早发现早治疗。如何识别和调理产后抑郁症？

　　识别产后抑郁症！

　　产后抑郁症的主要症状是抑郁、流泪和不明原因的悲伤。但易怒、焦虑、恐惧和恐慌、缺乏动力和厌倦也很常见。产后抑郁症的活跃神经系统症状有厌食、体重减轻、早睡、疲乏无力、便秘等。　在认知方面，注意力不集中，健忘，不自信。严重者可能会出现自卑、失望感、无用感。

　　如何调整产后抑郁？

　　生活调节。转移注意力，做有氧运动，减少不必要的工作，获得家人的支持和帮助，和家人倾诉自己的感受，保证足够的休息，是预防和调整产后抑郁的重要方式。

　　心理调节。通过心理咨询，去除引发疾病的心理因素，指导产妇自我调节情绪和生活；为产妇提供更多的情感和社会支持，引导产妇自我调节情绪和生活；对产妇给予更多的关心和无微不至的照顾，调整家庭关系。

　　专业治疗。　心理治疗和药物治疗。严重的产后抑郁症患者需要药物治疗，预后良好，70％的患者1年内可治好，极少数患者持续时间超过一年，二次妊娠复发率为20％。下一代的认知能力可能会受到影响。

　　温馨提示：宝妈们经历过十月怀胎的艰辛，十级分娩的痛苦，请先照顾好自己，也希望每一个爸爸都能对妈妈们多一些耐心和理解。西安康宁心理医院坚持“康宁百年，智慧医学”的发展目标，主治失眠、抑郁、精神分裂等精神心理疾病，是一家医疗技术高，医疗质量好，就医便捷的专科精神心理医院，着力做好西北地区人群的心理顾问和健康专家，深受广大患者的信赖。若您有失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等精神心理疾病，可立即在线咨询我们的专家。

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