西安哪个医院的看抑郁症好一点-【西安十佳抑郁症医院地址】

　　现在，很多人因压力大而出现精神问题，抑郁症是常见的一种。如果不幸患上了抑郁症怎么办？

　　抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣降低、悲观厌世、思维迟钝、缺乏主动性、自责、睡眠不佳、全身不适等。抑郁症除了专业治疗，食疗也是一个不错的方法。抑郁症吃什么？我们来看看内容介绍。

　　1.樱桃。樱桃被西医称为天然阿司匹林。因为樱桃中有一种叫花青素的物质，可以让人心情愉悦。科学家认为，在人们心情不好的时候吃20个樱桃比吃任何药物都有效。

　　2.深海鱼。研究发现，全世界住在海边的人都更快乐，这不仅是因为大海令人心旷神怡，还因为住在海边的人更经常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗抑郁药如碳酸锂有类似的作用，可以阻断神经传导通路，增加血清素的分泌。

　　3、大蒜。大蒜虽然会带来口臭，但是会带来好心情。德国曾经做过一项大蒜对胆固醇影响的研究，结果发现，服用大蒜制剂后，患者不容易感到疲劳、焦虑或愤怒。

　　抑郁症的危害有哪些？

　　一，身体的影响。很多抑郁症患者会出现持续的头晕、头痛或身体其他部位疼痛，被误解为其他症状。有些患者入睡困难，只能靠药物帮助入睡。长期服药缓解睡眠不仅不利于抑郁症的恢复，还会对身体造成不可磨灭的伤害。

　　二，心理影响。与身体上的伤害相比，抑郁症的心理伤害更为严重。抑郁症发作时，患者往往会感到胸闷、情绪异常、焦虑，甚至部分患者会产生幻觉。抑郁症患者看待问题时，采取悲观消极的态度，过于陷入自责，常感到自己一无是处，甚至产生自杀的念头和行为。

　　抑郁症对人的心理健康非常不利。以上详细介绍了抑郁症适合吃的食物，希望对大家有帮助。西安新城康宁心理医院始终不断加强软硬件建设，走在医疗前言，先后引进生物反馈治疗仪、经颅磁治疗仪、心理-CT、全自动生化分析仪、新型音乐治疗仪等前沿的医疗设备和仪器，不断创新诊疗技术，首创多学科综合诊疗模式，诊疗水平国内前端，接近国际水平。您有失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等精神心理疾病，可立即在线咨询我们的专家。

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