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失眠的危害有哪些呢?西安失眠专业医院

2022-01-21西安新城康宁心理医院

核心提示:简单介绍失眠的危害知识大家要了解哦!许多失眠病人根本不在乎自个的睡觉质量,以为失眠是很正常的事情,本来失眠也是一种疾病,会给我们带来多方面的影响,严重者还会引发多种并发症。那么失眠症会给患者带来哪些严重的危害?

简单介绍失眠的危害知识大家要了解哦!许多失眠病人根本不在乎自个的睡觉质量,以为失眠是很正常的事情,本来失眠也是一种疾病,会给我们带来多方面的影响,严重者还会引发多种并发症。那么失眠症会给患者带来哪些严重的危害?

  简单介绍失眠的危害知识大家要了解哦!

  一、长期睡眠不足,不仅会使人变得身心疲惫、精神不集中、注意力下降等,还能影响人的心情,使之变得焦躁不堪、失眠多梦、力下降等,从而诱发各种疾病,如失眠、焦虑症、神经衰弱、感冒、肠胃炎等。

  二、失眠引起肥胖:一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

  三、失眠引起健忘:失眠引起的危害常见的可能就是健忘了,这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。

  四、有研究表明,睡眠不足或不规律的作息,还会导致眼睛发涩发胀、头晕眼花、胸闷等症状,如果这种情况不及时调治的话,可能会诱发更大的疾病风险,如心脏病、癌症、糖尿病、肥胖症等。

  简单介绍失眠的危害知识大家要了解哦!温馨提示:看了以上内容的介绍以后,我们发现失眠给病人带来的影响简直涉及到日子中的方方面面,希望大家看了这篇文章以后,能够对失眠导致满足的注重,采纳多种办法来保证自个的睡眠质量,让失眠远离自个。

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