西安正规治失眠的医院

　　当今社会，失眠随处可见，长期失眠可导致睡眠严重不足，不仅会影响人们第二天的工作学习能力，还会危及个人身心健康。那么，失眠都有哪些类型？它是如何影响人们的健康的？

　　失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。按病因可划分为原发性和继发性两类。

　　1.原发性失眠 。主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。当可能引起失眠的病因被排除或治好后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡，导致了大脑睡眠功能的紊乱，发生失眠。

　　2.继发性失眠。包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠；失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系。

　　失眠会严重危害人体健康，主要包括以下方面：

　　一、失眠会使体出现疲劳或全身不适。经常失眠的人可能会出现注意力不集中、注意维持能力或记忆力减退；长期失眠的人还会出现记忆障碍，使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力。

　　二、失眠可导致患者精神出现障碍。研究表明，经常失眠的人会出现情绪波动或易激惹，如易怒、恐惧、紧张和注意力不集中。严重者可能会出现定向障碍或共济失调，以及严重的精神障碍，如幻觉和妄想。影响社会功能。

　　三、失眠会增加自杀率。失眠可能影响人体内分泌系统，使人们出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、生活方式缺乏学习兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状。此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍。如果是抑郁症伴随严重的失眠，会大大增加自杀率。

　　四、失眠可诱发其他疾病失眠与身体疾病密切相关，睡眠不足会使机体免疫力下降，抵御疾病和康复疾病的能力低下，容易感冒，加重其他疾病或诱发原发疾病，如脑血管疾病、高血压、糖尿病、胃肠道疾病。

　　西安康宁心理医院温馨提示：对于失眠，我们不应掉以轻心，从平时的生活起居习惯入手，按时睡觉、避免熬夜、睡前不喝咖啡浓茶等，发现并排除可能存在的致使失眠的因素，必要时可以进行适当的治疗。

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