西安哪家医院治焦虑好

　　生活中，有许多的人都有一些焦虑情绪，让我们陷入一种焦躁不安、恐惧和对自我的怀疑中，那么，为什么我们会产生焦虑呢？西安新城康宁心理医院医生指出大多数的拖延来源是焦虑！焦虑为什么会让我们拖延？总的来说可能有以下几个原因：

　　1）自我怀疑：认为自己能力不足，面对任务的时候会想“自己做不到”，认为自己不够好。

　　2）害怕失败：在努力后依然会失败的想法是造成焦虑的原因，因此与其“全力以赴却依然失败”还不如“拖到后面敷衍了事”；特别是对于被寄予厚望的人来说，很害怕自己失败达不到别人的要求和预期，就很容易产生焦虑。

　　3）完美主义：认为所有的事情都应该做到完美，如果做不到自己就是失败者，追求完美的人，很容易因为一点瑕疵而感到焦虑和无限的纠结。

　　4）害怕成功：担心别人对自己寄予更高的期待，承担更大的责任，担心自己名不副实，担心自己的“真面目”被揭穿。

　　西安新城康宁心理医院提醒：我们的焦虑并不单单只由一种因素产生，而是多种因素相互作用的结果，生活中尽量避免这些焦虑的因素。如果焦虑持续时间较长，对正常生活产生消极影响甚至不能进行正常生活的时候，就需要引起警惕，尽早到专科医院就诊，摆脱焦虑情绪。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】