温州男病科医院排名_温州东瓯泌尿科怎么样

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　　温州男病科医院排名，温州东瓯泌尿科怎么样？前列腺炎是当今社会很多男性朋友所患的泌尿系统疾病。前列腺炎给男性朋友带来了很多生活问题，严重影响了生活质量。患有前列腺炎的男性朋友通常会伴有尿频、尿急、尿痛等一系列症状。那么，男性朋友在日常生活中可以做些什么来预防前列腺炎呢？让我们看一看

　　预防方法前列腺炎：

　　1、多喝水。多喝水会让你小便，高浓度的尿液会刺激前列腺。长期的不良刺激对前列腺是有害的。多喝水不仅能稀释血液，还能稀释尿液浓度。

　　2、不要憋尿。一旦膀胱充满尿液，就要排尿。尿潴留对膀胱和前列腺有害。开长途车前，上车前要把尿排空。如果你在路上小便很急，你应该和司机打个招呼，然后出去小便。不要坚持

　　3、控制房事为了预防前列腺肥大，我们需要关注年轻人和中年人。关键是性节制，不是放纵或者禁欲。频繁房事会导致前列腺长期充血，甚至导致包皮过度膨胀。因此，特别是在性活跃的青春期，要注意控制房事，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和修复的时间。当然，过度禁欲会导致不适，对前列腺也是有害的。

　　4、放松生活中的压力可能会增加肥胖的风险。临床上，当生活压力减缓后，前列腺的症状会有所缓解，所以要尽量保持放松。

　　5、洗个热水澡。温水浴可以缓解肌肉和前列腺紧张，缓解不适症状。毫无疑问，经常洗温水澡对前列腺疾病患者非常有益。如果每天用温水洗澡1，2秒，也能收到很好的。

　　6、正派男性阴囊弹性好，汗液分泌多。另外，阴部通风不良，容易藏污纳垢。当地的细菌往往会利用这一点，会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能障碍。如果他们不注意，就会发生严重的感染。因此，清洁会阴是预防前列腺炎的重要一环。另外，每次清洗外生殖一定要在同一个房间。

　　7、预防感冒不要长时间坐在冰冷的石头上，因为寒冷会增强交感神经兴奋，增加尿道压力，引起反流。

　　8、避免摩擦会阴摩擦可加重前列腺症状，使患者明显不适。为防止局部有害摩擦，应少骑自行车，不宜长时间或长距离骑自行车、摩托车。

　　温州男病科医院排名，温州东瓯泌尿科怎么样？9、调整你的生活尽量不喝酒，不吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，以免前列腺、膀胱颈反复充血，加重局部疼痛。因为便秘可能会加重前列腺肿胀的症状，所以通常需要多吃蔬菜水果来减少便秘，必要时使用马伦丸帮助排便。

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