武汉锦欣医院：22岁以上女孩该怎么样预防卵巢性不孕

　22岁以上女孩该怎么样预防卵巢性不孕？武汉锦欣医院介绍卵巢不孕是一种比较常见、高发的不孕症，一般是由于排卵障碍导致不孕，给女性带来很大的危害。很多女性因为卵巢不孕而终生不能生育，这已经成为她们心中永远的痛。所以预防卵巢不孕很重要。那么女性如何预防卵巢不孕呢？

　　1.避免酒精和烟草

　　预防卵巢不孕首先要做的是避免吸烟和饮酒。随着女性进入职场，越来越多的女性抽烟喝酒，但长时间接触这些东西，会剥夺女性的先天能力，严重影响女性朋友的生活。>>>如何治疗卵巢不孕？

　　2.补充维生素E

　　维生素E是增强卵巢功能和减少女性患卵巢不育的机会的必需元素。E、维生素E具有抗细胞氧化作用，可以防止细胞脂质过氧化，甚至可以防止衰老。

　　3、加强锻炼

　　加强身体的锻炼，可以增强女性身体的免疫力，还可以预防卵巢不孕，但不一定要进行剧烈的运动，比如瑜伽、游泳、散步就够了。这些运动可以减轻卵巢的压力，保护卵巢，预防卵巢不孕。

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