武汉锦欣医院徐望明谈女性备孕前如何调理

　　武汉锦欣医院徐望明谈女性备孕前如何调理，女性黄金生育年龄是24-29岁，生二胎尽可能不要超过35岁。35岁之前，女性卵子质量比较高，身体以及心理也都非常成熟;对宝宝健康也有利，出现难产、早产、流产概率会低一些。高龄产妇备孕：1积极调理;2做必要孕前检查;3预防妊娠并发症。下面就请武汉锦欣医院徐望明教授详细解答有关于女性备孕调理的问题.

　　武汉锦欣医院徐望明谈女性备孕前如何调理，备孕之前女性要如何调理身体，需做好以下护理：

　　1、热敷作为女性，保持身体的暖和是很重要的。非常时期针对充血的盆骨更要做好保暖措施。保持身体的暖和会加速血液循环，松弛肌肉会相对减轻特殊时期的疼痛。可以多喝热水或者热柠檬汁，或者在腹部放置热水袋等，一次数分钟。

　　2、合理饮食保持饮食均衡，过甜过咸的食物会使你胀气跟行动迟缓。不吃含咖啡因的食物，咖啡因会刺激人的中枢神经，令你紧张，兴奋，咖啡中所含的油脂也会刺激小肠。蜂蜜加牛奶才是你的*佳选择，可以缓解痛经的痛苦，而且有效果。

　　武汉锦欣医院徐望明谈女性备孕前如何调理，徐望明教授简介：

　　徐望明，武汉锦欣中西医结合妇产医院医疗院长、教授、主任医师、硕士生导师，武汉大学人民医院生殖医学中心创始人之一、原武汉大学人民医院生殖医学中心主任。在湖北省率先开展人类辅助生殖技术，对各种疑难不孕症和妇产科病例有独到的经验。开展并完成数万余例腹腔镜及宫腔镜微创手术。在国内外专业期刊发表论文90余篇，主编专著6部，先后主持及参加国家、省部级科研项目6项，为973项目“妊娠建立和维持的分子机制研究”骨干成员，取得科研成果3项，获湖北省科技进步二等奖1项、三等奖4项。主编专著《宫腔镜诊断与手术图谱》，成为全国多家医院宫腔镜技术入门培训教材。培养硕士生30多名。

　　徐望明教授学术职务：湖北省生殖医学学会常委、湖北省妇产科学学会委员、湖北省计划生育高级职称评审委员会委员、湖北省性学会理事。

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