怎么才能有效预防尖锐湿疣

尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒即HPV病毒感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传染，少数可通过污染物品间接传播，预防尖锐湿疣措施包括洁身自爱、避免不洁性生活、避免非婚性行为、注意个人卫生等。

1、洁身自爱：尖锐湿疣多发生在18-50岁的中青年人，主要通过性接触传染，故发生性行为时应规范佩戴避孕套，拒绝多个性伴侣或者与HPV感染者性交;

2、避免不洁性生活：尖锐湿疣多发生在20-45岁的中青年人，因此平时要避免不洁的性行为，严禁有多个性伴侣，性生活时要使用避孕套，拒绝婚外性行为等，以减少尖锐湿疣的发生;

3、避免非婚性行为：如同性恋或者有多个性伴侣的人群，建议在进行性行为时要规范，提前告知对方自己是不是正确的，防止非婚性行为的发生，从而减少尖锐湿疣的发生;

4、注意个人卫生：尖锐湿疣多发生在外生殖器，主要通过性接触传染，因此应注意个人的清洁卫生，每天清洗外阴部位，尽量避免坐浴，不要使用不洁的浴巾、浴缸等，以防感染尖锐湿疣。

此外，在接种HPV疫苗前，建议进行宫颈癌筛查，排除HPV感染或宫颈癌前病变后再进行接种，从而更大程度上预防尖锐湿疣。同时，建议生活中注意营养均衡，锻炼身体，提高机体免疫力，也可以在一定程度上帮助预防尖锐湿疣。

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