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流产后的注意事项有哪些?

2019-12-09 14:39:31太原玛丽妇科医院
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  流产后注意事项有哪些

  

  1.人工流产后要注意休息,不可以马上就去工作,应该在床上休息2、3天,先让身体恢复一下,然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动,注意适当的休息,也不要做注意力太过集中的事情,例如看书和看电视,会容易引起精神疲劳,可以适宜地看,但不宜长时间看。

  

  2.流产后要注意卫生清洁,特别是外阴的清洁,人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,因此刚开始的时候还会有出血的现象,在此期间一定要勤换卫生巾,所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的,内裤也要经常换洗以免滋生细菌,因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。

  

  3.出血方面,流产后一般会有出血的症状,这是正常现象。一般,如果十天后还存在流血现象,建议立即到医院就诊,避免出现更严重的后果。此外,就是流产后短时间内下腹可能会有轻微不适,这也是正常现象,不必过分担心。

  

  流产后吃什么好

  

  1、含铁丰富食物

  

  流产会引起大量失血,可能会导致体内的铁大量流失,甚至可能因流产而出现贫血或是其他相关症状,虚弱和疲劳感是常见的,因此摄取含铁食物是重要的。

  

  2、含钙丰富食物

  

  怀孕期间你身体的钙含量会大量下降,这也就是为什么应该大量摄取含钙的食物,牛奶、乳制品、干果都是钙含量丰富的食物。

  

  ?3、含镁的食物?

  

  失去你的宝宝可能会让你很难过,甚至出现抑郁的状况。你可以摄取一些含镁的食物来远离抑郁,比如纯巧克力、坚果和豆子。

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