白癜风是一种任何人群都可能会得疾病，对此大家对于该疾病渐渐关注，因大家十分担心怕自己患上，危害自己的健康。因该疾病在任何部位都可能会发生，因此大家十分困扰。那么怎样防止白癜风扩散？

　　治病求因，减少复发。尽量的寻找白癜风发病的原因，从根本上去除发病因素，以利于疾病早日病好。

　　保持良好的健康心态对于突发事件泰然处之， 因郁致病 或 因病致郁 的因素对健康与黑色素代谢均有影响。

　　保护皮肤、避免损伤。平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤。

　　患者的食物禁忌是含有维生素C的番茄，对黑色素的形成有抑制作用，因此食疗过程中应该禁吃。西医学经多年的免疫学研究，目前已经证实此病属于自身免疫性疾病，如果发病时间较长或者病情暴发性进展，可导致局部的色素细胞完全消失，如果出现这种情况，局部的皮肤则不可能再出现色素。所以白癜风患者要注意抓紧治疗。

　　适当晒太阳。白癜风患者不宜暴晒，但是适当晒太阳对治疗是有好处的。秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　加强体育锻炼，提高身体机能。白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

　　温馨提醒，由于白癜风*的特点是扩散与复发，因此患者要引起重视，及时去正规医院检查治疗，遵循早发现早治疗原则，对治疗病情是有益的。在此期待患者告别白班的困扰。

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