阳痿的护理措施

　　1、谨慎用药：现在有很多年青人喜欢到夜店为了一时的刺激食用摇头丸或使用壮阳药物等等。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。所以小编提醒广大男性朋友一定不要乱吃药。

　　2、合理安排饮食：男人在日常饮食中应多摄取清淡的食物以及蔬菜，不可吃过于辛辣和刺激强的食物，这对于预防阳痿都是极为不利的。在饮食的调配中应做到荤素搭配，多吃些粗粮，当然烟酒也是要少沾的！

　　3、树立起对疾病的治疗信心：对于那些偶尔一两次硬不起来，不要惊慌失措，这可能是初次进行性生活，难免会感到紧张以及不安，只要多进行几次就会实现康复。同时，要树立起对疾病治疗的信心，这样才能有助于疾病更好的实现康复。

　　4、避免穿紧身衣裤：穿过于紧身衣裤容易刺激性器官，诱发性器官早日勃起。应注意保持性器官的清洁卫生，并选择无吵闹以及杂音的环境下进行性生活，多加学习性方面的技巧。

　　5、积极参加体育锻炼：此外阳痿患者朋友还应该积极的多加注意参加户外的体育锻炼，这样既能有效的增强自身的心理素质，还能提高自身的抵抗力。

　　6、节房事戒手淫：小年青性欲比较强，经常一天两次，或者一晚上好几次的，长期房事过度，沉浸于色情都是导致阳痿的重要原因，医师表示，夫妻分床睡觉，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。所以，提醒男性朋友过性生活时要适度。

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