阳痿的预防措施

　　阳痿属于性功能障碍疾病，很多男性都被这种疾病侵害。阳痿不仅让男性失去自尊与脸面，还会让男女间正常的性生活受到阻碍，这也是近年来离婚率呈上升趋势的原因。有些男性患有阳痿就自卑沮丧，不愿前往正规的医院进行治疗，这是不正确的做法。阳痿的预防需要做到哪几点呢？关于阳痿有哪些预防的小常识呢？

　　天津男科医院医师介绍，阳痿的预防措施有以下几点：

　　1、认知方面

　　不要认为性是一件很丑陋的事情，要对性有个争取的饿认知与改观。平时与自己的性伴侣也要多交流沟通，去除不必要的误会，这也会给性和生活上带来很大益处。

　　2、生活方面

　　注意规律生活，日常多参加体育锻炼，多与人群接触，培养自己的信心与交际能力，避免平凡不洁的性生活，注意劳逸结合，过度疲惫会让性生活的效率大打折扣。

　　3、饮食

　　日常的饮食也是很重要的，生活中很多被我们忽视的食物却是对男性的性能力很有帮助的，比如韭菜、狗肉、海马、红枣等等，平时多吃一些对身体与精子有好处的食物，养成规律饮食的好习惯。

　　【温馨提示】：看了以上的介绍少，相信给你带来了不小的帮助。医师介绍，只有及时的治疗，才能得到具体的病因，疾病才能彻 底的治 愈。想了解更多，点击在线咨询，我院医师全天在线，为您的健康保驾护航，祝您早日康复。

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