男人早·泄该怎么办才好呢？

　　男人调理早·泄的方法早泄对于任何一个男性来说，是难以启齿的话题，但是又是不得不面对的一个问题。如果不敢说，又不敢问，也不敢去医院进行治疗，那么这个问题将影响男人的一辈子。那么，男人早·泄该怎么办才好呢？

　　天津专业男科医院医师指出，男人早·泄的调理方法有以下几点：

　　◆停止—再刺激方法：长期手淫可以导致快速射·精，此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男性感到要射·精时停止刺激，待射·精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射·精的控制。

　　◆挤压法：性生活采取女上位，当患者有临近射·精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射·精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射·精阈值，达到治疗早·泄的目的。

　　◆注意力分散法：在性生活过程中，当快要射·精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射·精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射·精的目的。

　　◆下拉阴囊：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射·精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射·精。

　　◆用套：套是一种屏障，使用套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过套来降低性兴奋度。目前，一些套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射·精作用。

　　◆耻骨尾骨肌训练：耻骨尾骨肌对于控制射·精具有一定的作用，男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射·精的控制，为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。

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