深圳白癜风比较好的医院:夏季吃西瓜注意哪些?
核心提示:在夏天温度这么高来上一杯凉凉的西瓜汁可谓是多么美好。可以说是夏季解渴、解馋的水果,那么吃西瓜会不会加重白癜风的病情呢?吃瓜有哪些事项需要注意呢?
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临床表明,西瓜对白癜风患者的病情基本上不会有太大的不利影响,所以白癜风患者不需要对西瓜忌口,但如果服用大量西瓜,时间长了还是会积累一定的维生素C。
所以建议患者朋友:西瓜可以吃,但是需要适量。
适量吃西瓜的好处
西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。能够补充白癜风患者所需的微量元素。
此外,西瓜果肉味甜,能降温去暑,同时有清热、利尿、降血压之效。新鲜美味的西瓜汁还可以美容养颜,有效地改善白癜风患者的皮肤。
西瓜食用注意事项
1、控制西瓜摄入量
因为西瓜属性偏寒,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。
2、不要吃冷藏的西瓜
冰西瓜对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
3、打开时间过久不能吃
天气气温高后,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
4、糖尿病人慎食
西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。
5、肾功能不全者少吃
这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
6、产妇少食
产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
如何挑选西瓜?
挑选优质的成熟西瓜有三招:一看、二摸、三敲。
①看:看西瓜的皮色。要选择瓜纹整齐,瓜皮绿色透亮的。表面有茸毛、光泽暗淡、花斑和纹路不清的,是不熟的瓜。
②摸:选择摸上去光滑圆润的,手感涩的不要选。
③敲:用手指敲瓜听到“嘭嘭”声的,是熟瓜;听到“当当”声的,还没有熟,听到“噗噗”声的,是过熟的瓜。
深圳白癜风比较好的医院温馨提示:西瓜虽好,但不要贪吃哦,白癜风患者夏季除了注意日常饮食外,也一定要注意做好防晒工作,防止暴晒诱发白斑扩散,影响治疗的效果。并希望患者坚持治疗,早日恢复健康,消除白斑。
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