深圳白癜风医生说护理丨白白身体免疫力低怎么办？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　身体素质差是导致白癜风易复发和不易康复的重要原因，免疫力低的人容易在外界因素的的影响下诱发白癜风，而春季过敏源增多容易导致白癜风出现，因此患者们高注意增强身体素质，提高身体免疫力，下面我们来和深圳白癜风医院看看能够有效提高身体免疫力的几个办法。

　　一、定期做有氧运动

　　我们常见的有氧运动有步行、慢跑、快步走、游泳、自行车、健美操和瑜伽等，白癜风患者不适合做运动量大的运动，更适合轻量的运动。

　　有氧运动能通过消耗体内的脂肪，调节身体内循环，还能使白细胞流通更迅速，提高免疫系统检测疾病的能力，为了更好的帮助白癜风康复，患者一周保持三次有氧运动，形式不限，只要自己感觉适合即可。

　　二、保持营养均衡

　　保持均衡膳食，为免疫系统的正常运行提供充足的物质保障。白癜风患者可以选择牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质含量丰富的食品。切记不可暴饮暴食，少食辛辣刺激性、发性的食物，而更应该选择一些清淡的食物，可多食新鲜果蔬及黑色食物，如：芝麻、黑豆等。

　　三、不滥用抗生素

　　抗生素使用过量会破坏身体先天免疫力，患者免疫力本身就不足，要是再受到抗生素药物的刺激，只会导致病情加重，白癜风患者用药应该严重遵循专业医生的建议，按照医嘱，进行用药。

　　四、适当释放压力

　　很多白癜风患者都有着巨大的精神压力，长期压力过大会导致身体中抗体水平下降，使人体对感染源的抵抗力大大降低，因此患者要学会舒缓压力，将压力通过各种渠道宣泄出来，能够帮助白癜风患者缓解病情，我们是否压力的方式有很多，如唱歌、运动等。

　　五、保持睡眠充足

　　睡眠不足会导致身体免疫力下降，降低抗病毒能力，每晚睡7.5—8.5小时的人与每晚只睡4个小时的人相比，体内抵御流感的抗体减少50%。白癜风患者保持睡眠充足是维持健康基本的准则。

　　深圳白癜风医院温馨提示：白癜风患者应注重身体体质的提升，保持身体健康，增强身体的免疫力。免疫力增强一方面对白斑恢复有帮助，另一方面还能预防并发症的产生。

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