察觉到自己长白癜风要怎么办呢

察觉到自己长白癜风要怎么办，这种说法并不准确，因为目前还没有方法能够确诊白癜风，也没有可治愈的方法。一般可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式控制病情，改善症状。

1、药物治疗：可以外用糖皮质激素药膏，比如地塞米松乳膏、氢化可的松乳膏等，也可以在医生的指导下外用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂，能够控制病情进一步发展。必要时还可口服或者注射糖皮质激素，常用药物有泼尼松、地塞米松等;

2、物理治疗：常用方法是激光治疗，比如窄谱中波紫外线、308nm准分子激光等，能够促进黑色素生成，从而改善白斑。另外也可以选择光化学疗法，即将补充的光敏剂涂抹于皮肤损害的部位，再使用特定波长的光照射，抑制抗原细胞功能，从而达到治疗的效果;

3、手术治疗：如果白癜风患者病变部位皮肤面积较大，比较严重，可以通过单纯糠疹白斑、贫血痣、白化病等手术治疗。

建议患者在治疗期间要保持良好的心态，积极配合医生治疗，规律、合理用药，定期复诊，以便医生了解治疗效果，及时调整治疗方案。日常生活中需要注意饮食，避免吃辛辣刺激性食物，适量吃富含维生素的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等。

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