怎么去预防青少年得白癜风

预防青少年得白癜风，在日常生活中应注意保证营养均衡、避免暴晒、保持心情愉悦以及坚持治疗疾病等。此外，还应积极治疗原发病。而对于怀疑有白癜风的青少年，建议及时前往医院就诊，明确诊断后再进行针对性治疗。

1、保证营养均衡：对于存在营养不良情况的青少年，应注意补充营养，可适当多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等各种营养物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、苹果等，有助于补充青少年机体所需的营养;

2、避免暴晒：建议青少年出门时做好防晒措施，如打遮阳伞、穿防晒衣，也可适当使用遮阳伞，以免因紫外线照射而诱发疾病;

3、保持心情愉悦：应注意保持积极、乐观的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，有助于减轻心理压力。还应注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，也有助于预防疾病;

4、治疗疾病：对于存在白癜风家族史的青少年，应注意定期前往医院皮肤科进行皮肤检查，尤其是血清维生素D水平检测。若发现血清维生素D水平低于正常范围，则应积极治疗，避免病情加重;

5、其他：青少年还应尽量避免接触化学物质，如杀虫剂、染发剂等。对于存在家族史的青少年，应注意遗传病的筛查，若存在疾病，应做到早发现、早治疗。

此外，青少年还应注意不要吸烟、喝酒、熬夜，以免影响身体各个器官的正常功能。平时可适当进行体育运动，如跑步、游泳等，也有助于增强体质，对疾病的预防有一定帮助。

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