如何预防白癜风的恶化呢

预防白癜风的恶化，应避免皮肤外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，保持良好心态，积极配合医生进行治疗。同时要密切关注自身变化，如果出现异常情况需及时就医。

1、避免皮肤外伤：如果皮肤不慎受到外伤，比如暴力撞击或烧伤，可能会导致皮肤下色素细胞受到损伤，从而出现色素脱失诱发白癜风。因此在日常生活中需要做好自我保护，尽量避免受到外伤，同时还要避免皮肤受到暴晒，以免皮肤黑色素细胞被破坏;

2、避免暴晒：若长期受到日光照射，可能会导致皮肤黑色素细胞受损，从而诱发白癜风。因此在外出时建议穿防晒衣、戴防晒帽以及涂抹防晒霜，避免皮肤受到过多日光照射;

3、保持良好心态：如果长期精神压力过大、过度焦虑、抑郁等，可能会影响到免疫功能，从而诱发白癜风。因此建议患者要保持良好心态，适当进行户外运动，从而提高身体免疫力;

4、积极治疗原发病：如果本身患有自身免疫性疾病或者是代谢性疾病，比如甲状腺功能亢进症、糖尿病等，就有可能会诱发白癜风。此类患者要及时配合医生治疗原发病，如遵医嘱使用他克莫司软膏、泼尼松等药物。

此外，平时可以多吃些富含维生素、矿物质等蔬菜和水果，同时还要保持作息规律、避免熬夜。

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