扁平疣要注意什么?

扁平疣要注意个人卫生、保持皮肤卫生、避免皮肤外伤、规律饮食、合理作息、适当运动、避免接触过敏原等。如果患有扁平疣，建议前往医院皮肤科就诊，可以通过皮肤镜、组织病理检查了解具体情况。

1、注意个人卫生：扁平疣是人乳头状瘤病毒感染引起，通常会在皮肤表面出现略微隆起的扁平丘疹，如果经常用手抓挠，有可能会导致局部感染。因此在日常生活中需要注意个人卫生，在洗脸的时候可以使用温水，尽量避免用手抓挠，也要避免大力揉搓，能够预防皮肤破损，从而降低感染的几率;

2、保持皮肤卫生：扁平疣也有可能会出现皮肤破损的现象，因此在患病期间需要勤换衣服，还要保持局部清洁，从而可以避免导致皮肤出现感染的情况;

3、避免皮肤外伤：如果皮肤出现了外伤，有可能会增加感染的几率，因此在患病期间需要做好皮肤的护理措施，尽量避免皮肤受到损伤，也要避免使用一些公共的物品，以免出现交叉感染的情况;

4、规律饮食：在患上扁平疣后，饮食上要避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、生葱、生蒜等，可以适当吃一些蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、苹果等，能够补充身体所需要的营养物质，提高自身的免疫力，也有助于促进扁平疣恢复;

5、合理作息：由于扁平疣具有一定的传染性，因此要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，还可以适当地进行运动锻炼，比如跑步、游泳等，有助于增强自身体质;

6、适当运动：如果个人体质比较虚弱，免疫力较差，要注意做好个人防护，避免前往人群密集的公共场所，出门时戴上口罩，以免出现交叉感染的情况;

7、避免接触过敏原：如果自身患有扁平疣，在日常生活中要避免接触过敏原，比如染发剂、化妆品等，以免出现病情复发的情况。

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