平时怎样缓解鸡皮肤?

鸡皮肤在临床上被称为毛周角化病，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。通常无需治疗，可通过外用药物、口服药物、激光治疗、饮食调理等方法缓解毛周角化病，使皮肤恢复正常。

1、外用药物：如维A酸乳膏、水杨酸软膏等，可软化或溶解角质，促进皮肤恢复正常，但可能会出现皮肤干燥、刺痛等不良反应;

2、口服药物：如维生素A、维生素E等，可在医生指导下口服维生素A软胶囊或维生素E软胶囊，也可服用维生素C片等药物，可有效缓解毛周角化病，但需注意不可擅自用药，以免过量服用引发不良反应;

3、激光治疗：可通过激光方式直接作用于皮肤，以溶解毛周角化病的角质层，促进皮肤恢复正常，但需前往正规医院进行治疗;

4、饮食调理：毛周角化病可能与遗传因素有关，日常生活中需避免过多摄入含有维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、菠菜、鱼肝油、奶油等，以免加重症状。可适当多吃新鲜水果、蔬菜，如苹果、香蕉、番茄、菠菜、芹菜等，可补充丰富的维生素和纤维素，有助于改善皮肤状态，对缓解毛周角化病有一定的帮助;

5、其他方法：如水杨酸软膏、果酸换肤等，可在医生指导下将药物涂抹在患处，可以剥脱角质，促进皮肤恢复正常。

此外，毛周角化病的患者需注意保持患处皮肤的清洁，避免使用刺激性化妆品，以免加重皮损症状。同时避免大量吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱等，以免刺激皮肤，不利于恢复。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】