湿疹应该注意什么 ?

湿疹是一种皮肤炎症的变态过敏反应，与过敏体质有较大的关系，也与饮食、吸入物、气候等因素有关，主要表现为瘙痒、红斑、水疱、糜烂等症状。患者在日常生活中应注意饮食、皮肤护理、环境管理、运动等方面。

1、饮食：患者在日常生活中应注意饮食，避免食用刺激性食物，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒精等，还应避免食用过敏性食物，如芒果、牛奶、花生等。建议清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果、雪梨等，以补充维生素C等物质，促进机体恢复;

2、皮肤护理：患者应加强皮肤护理，避免使用刺激性的清洁用品或化妆品，建议使用温和的护肤品，同时注意防晒，避免过度清洁皮肤，以免加重皮损部位的症状。同时应注意避免抓挠皮肤，以免刺激皮肤引起破损，甚至发生感染;

3、环境管理：建议患者改善生活环境，如避免生活在潮湿、寒冷的环境中，保持室内干燥、通风，同时避免对皮肤造成刺激，如花粉、尘螨等;

4、运动：患者在日常生活中，可适当进行锻炼，如游泳、跑步等，有助于增强体质，帮助改善湿疹的症状。

此外，患者应注意观察皮损变化，如出现瘙痒、红斑、水疱等症状时，应避免过度搔抓，防止引起感染或扩散。同时建议患者居住环境的湿度、温度适宜，如秋冬季节，避免过于干燥。

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