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该如何预防黄褐斑呢?

2020-11-06 10:29:55苏州肤康皮肤病医院

核心提示:黄褐斑是皮肤科常见的色素沉着性皮肤病,多见于中青年女性。防治方法比较多,日常生活中应注意防晒、护肤,并注意生活习惯等。

黄褐斑是皮肤科常见的色素沉着性皮肤病,多见于中青年女性。防治方法比较多,日常生活中应注意防晒、护肤,并注意生活习惯等。

1、防晒:防晒是一切治疗的基础,也是预防黄褐斑的有效方法之一。在紫外线下暴晒会造成皮肤组织缺水、老化,加重皮肤黑色素的沉着,因此需要注意防晒,如涂防晒霜、撑伞、戴帽子、打太阳伞等;

2、护肤:皮肤的角质层比较薄,皮肤屏障相对较弱,适当地给皮肤补充一些水分,能够帮助皮肤锁住水分,修复皮肤的细胞膜,从而降低黑色素形成。另外,适当地按摩或者热敷脸部,能够促进局部血液循环,也有利于皮肤状态的改善,能够预防黄褐斑;

3、注意生活习惯:内分泌失调、月经不调、怀孕、劳累、肝肾疾病、消化不良等都有可能引起黄褐斑,因此要注意生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,以及过度劳累。有吸烟、酗酒等不良习惯的人群,应注意戒烟酒,以免加重皮肤损害;

4、其他预防措施:可以通过其他方法预防黄褐斑,如定期体检,了解自己的身体状况,由医生判断是否适合进行预防性的防晒或者服用药物。另外,可以通过使用护肤品遮盖皮肤,预防黄褐斑的发生。

需注意的是,由于黄褐斑的发病因素较多,想要预防或者治疗黄褐斑,还需结合其它方法,比如可以通过激光治疗、强脉冲光治疗等物理方法,同时结合药物进行治疗,应在专业医生指导下,选择合适的方法。

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