治疗黄褐斑时平时要注意哪些?
核心提示:治疗黄褐斑时,平时要注意调整心情、注意防晒、调整饮食、注意护肤、保持良好作息、避免内分泌失调。黄褐斑是多因素导致的,部分患者是由于体内激素分泌紊乱、肝功能受损或者遗传因素导致的,如果不及时进行治疗,会导致病情加重,影响美观。
治疗黄褐斑时,平时要注意调整心情、注意防晒、调整饮食、注意护肤、保持良好作息、避免内分泌失调。黄褐斑是多因素导致的,部分患者是由于体内激素分泌紊乱、肝功能受损或者遗传因素导致的,如果不及时进行治疗,会导致病情加重,影响美观。
1、调整心情:治疗黄褐斑期间,患者需注意保持良好心情,避免紧张、焦虑,不良情绪会导致激素分泌异常,从而加重黄褐斑;
2、注意防晒:紫外线是导致皮肤色素沉着的重要因素,所以要做好防晒工作,出门时涂抹防晒霜,打遮阳伞,避免阳光直射;
3、调整饮食:以清淡为主,多吃富含维生素C的食物,比如西红柿、猕猴桃、柠檬等,维生素C参与机体多种物质代谢,可抑制黑色素生成,可以辅助治疗黄褐斑;
4、注意护肤:皮肤受到紫外线的刺激会引起黄褐斑,所以平时要注意皮肤护理,选用刺激性小的护肤品,注意防晒,不要使用含激素的化妆品;
5、保持良好作息:患者要保持良好的作息,充足睡眠,不能熬夜,因为睡眠不足会导致内分泌失调,从而导致激素分泌过多,加重黄褐斑;
6、避免内分泌失调:如果是由于某些疾病引起的黄褐斑,比如常见的多囊卵巢综合征、库欣综合征等,就需要先治疗原发病,原发病得到控制后,黄褐斑可逐渐消退。
患者需要注意的是,单纯使用药物治疗效果可能不明显,可在医生指导下辅助激光治疗,能够直接作用于病灶,有助于祛除黄褐斑。
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