鸡皮肤在饮食方面方面该注意哪些
核心提示:鸡皮肤在临床上被称为毛周角化病,是一种慢性毛囊角化性皮肤病。该病与遗传、维生素A缺乏、内分泌失调等因素有关,在饮食方面需要注意多吃含有维生素A的食物,以及易消化、高蛋白的食物等。
鸡皮肤在临床上被称为毛周角化病,是一种慢性毛囊角化性皮肤病。该病与遗传、维生素A缺乏、内分泌失调等因素有关,在饮食方面需要注意多吃含有维生素A的食物,以及易消化、高蛋白的食物等。
一、在饮食方面:
1、维生素A:如西红柿、胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯、绿豆等,多吃此类食物能够补充维生素A,有助于缓解毛周角化病症状;
2、维生素B:如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、蛋黄等,此类食物中含有维生素B,而维生素B属于人体内脂肪和蛋白质代谢的重要物质,对于维持正常的皮肤代谢有重要作用;
3、高蛋白食物:如牛奶、豆浆、鱼肉、瘦肉、鸡蛋等,高蛋白食物含有较多的蛋白酶和氨基酸,易于被皮肤吸收,能够加快皮肤角质细胞的代谢,有利于缓解毛周角化病症状。
二、在饮食方面:
1、易消化:如软烂的面条、馒头、花卷、油条等,易消化的食物可减轻消化负担,避免加重毛周角化病患者的肠胃负担;
2、高蛋白:如牛奶、豆浆、鱼肉、瘦肉、鸡蛋等,高蛋白食物含有较多的蛋白质,可补充毛周角化病患者体内缺乏的蛋白质,有利于病情恢复。
建议毛周角化病患者除了在饮食方面注意外,还要注意保持皮肤的清洁,定期使用温水洗澡,避免使用刺激性的洗浴用品,以免加重病情。同时建议适当锻炼身体,也有助于缓解病情。
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