鸡皮肤该如何保养

鸡皮肤在临床上称为毛周角化病，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。临床表现为毛囊口角质栓或与毛孔一致的角化性丘疹，伴有程度不等的毛囊周围红斑，皮肤呈“鸡皮”样外观。多见于儿童，好发于上臂外侧及大腿伸侧，也见于臀部和肩胛部等部位，一般秋冬季加重，夏季轻微，冬季皮肤损伤较为严重。因患者个体差异较大，应在医生指导下根据病情进行针对性治疗。日常生活中，可通过以下方式对鸡皮肤进行保养护理：

1、使用保湿剂：保湿剂能够保留皮肤内部分水分，将其锁住，避免水分过度蒸发，减轻皮肤干燥，从而改善鸡皮肤症状，常见保湿剂有身体乳等;

2、避免皮损部位受压：由于鸡皮肤有毛囊角化，日常不要用手搔抓、摩擦皮损部位，以免过度摩擦损伤角质层，加重皮损症状，还会导致毛囊发炎;

3、注意防晒：由于日光内的紫外线会加重鸡皮肤症状，因此应避免长时间日晒，出门可进行遮阳伞、涂抹防晒霜等;

4、保持均衡饮食：注意饮食均衡，不挑食、偏食，维生素A是上皮组织合成和修复所必需的营养素，缺乏时可导致上皮细胞过度角化。建议适量多食用新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、猪肝等，补充维生素A，有助于缓解鸡皮肤症状;

5、药物治疗：可在医生指导下使用维A酸类药物、水杨酸类药物等，如维A酸乳膏、水杨酸软膏等，可改善角化，缓解症状;

6、医美治疗：还可在医生指导下进行激光治疗、光化学疗法等，能够缓解鸡皮肤症状。

此外，如患者鸡皮肤症状较为严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。日常生活中，鸡皮肤患者可多饮水，或适当涂抹一些保湿产品，保持皮肤湿润，可加快疾病恢复。

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