生活中预防皮肤过敏的方法是什么

生活中预防皮肤过敏的方法，主要包括减少接触过敏原、保持皮肤卫生、饮食调理、合理锻炼以及药物治疗等。当出现皮肤过敏的症状时，建议及时到医院就诊。

1、减少接触过敏原：过敏原种类较多，生活中比较常见的过敏原有尘螨、花粉、海鲜、奶制品等。如果对某种物质过敏，建议在日常生活中避免接触此类物质，或者是在过敏季节来临前进行相关的过敏原检测，可以起到预防皮肤过敏的作用;

2、保持皮肤卫生：平时要注意皮肤的卫生，保持皮肤的干净和清洁。尤其是在天气干燥的季节，要注意皮肤的保湿，可以选择涂抹保湿霜或者是身体乳，能够起到滋润皮肤的效果。另外，要避免用手抓挠皮肤，因为手上有较多的细菌，抓挠之后有可能会导致皮肤出现破损，进而出现感染，引起皮肤过敏;

3、饮食调理：在日常生活中注意合理的饮食，比如多吃富含维生素的水果和蔬菜，包括苹果、香蕉、菠菜、芹菜、黄瓜等，能够促进皮肤的新陈代谢，预防皮肤过敏。也要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，保证充足的营养摄入，有助于提高自身的抵抗力和免疫力;

4、合理锻炼：皮肤过敏与个人的体质有较大的关系，在日常生活中要适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳等，可以促进身体的新陈代谢，增强自身的体质和抗病能力，有助于预防皮肤过敏;

5、药物治疗：如果皮肤过敏之后出现了瘙痒、红斑、丘疹等症状，可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂涂抹，能够起到止痒的效果。也可以遵医嘱服用抗过敏的药物来治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，能够起到镇静止痒的效果。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】