如何有效祛痘

有效祛痘的治疗方法包括调整饮食、规律作息、局部清洁、药物治疗等，建议就医后在医生指导下制定有效的祛痘方案。切不可自行随意用药、抠挤，以免留下痘印、痘坑，对面部美观造成影响。

1、调整饮食：长痘与饮食不当有一定关系，如经常食用辛辣刺激、油腻食物，会导致皮脂腺分泌过于旺盛，导致毛孔堵塞，从而出现痘痘。所以在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜等，补充身体所需维生素，有助于皮肤健康;

2、规律作息：如果平时不注意休息，长期熬夜或精神压力过大，可能会导致内分泌紊乱，从而对皮肤造成刺激，加重痘痘症状。所以要注意多休息，保证足够睡眠时间，不要熬夜，有助于改善皮肤状态;

3、局部清洁：在日常生活中要注意个人卫生，可以使用清洁比较好的洗面奶，有助于祛除皮肤油脂，可以改善毛孔堵塞，对于祛痘有一定帮助。在洗完脸之后要及时涂抹补水面膜，有助于皮肤补水，有助于改善痘痘症状;

4、药物治疗：如果痘痘比较严重，可以到医院皮肤科就诊，在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗，能够起到消炎作用，有助于改善痘痘症状。必要时也可以服用抗生素药物进行治疗，如头孢克洛片、盐酸多西环素片等;

5、其他：如红蓝光照射，红蓝光照射能够抑制皮脂腺分泌，可以将细菌杀灭，有助于改善长痘情况。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】