如何有效防治湿疹复发

湿疹属于慢性炎症性皮肤病，在临床上比较常见，与过敏、遗传等因素有一定的关系。防治湿疹复发，通常需要做好皮肤护理，并配合药物治疗、合理饮食，以及改变不良生活习惯。

1、做好皮肤护理：湿疹的发病与皮肤屏障受损有一定的关系，可能会出现皮肤瘙痒、长红斑、丘疹的情况，可以使用清水冲洗皮肤，但应避免过度清洗，也应避免使用刺激性的肥皂或沐浴露，以免加重皮肤损伤。在外出的时候，需要做好防晒措施，可以使用遮阳伞或涂抹防晒霜;

2、药物治疗：如果皮肤出现了瘙痒的症状，通常可以外用炉甘石洗剂，能够起到止痒的作用。如果出现了皮损的情况，可以在医生的指导下使用糖皮质激素进行治疗，比如复方醋酸地塞米松乳膏或糠酸莫米松乳膏等，也可以使用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，能够起到抗感染的作用，有利于防止湿疹的复发;

3、合理饮食：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，不建议吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，也不建议喝酒，以免刺激皮肤，导致病情加重;

4、改变不良生活习惯：日常生活中要注意多休息，避免熬夜，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。还应注意加强体育锻炼，有助于增强自身体质，帮助改善湿疹，但在短时间内不要进行剧烈运动，以免出汗过多对皮肤造成刺激，影响病情恢复。

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