预防牛皮癣我们要做什么

牛皮癣一般指银屑病，是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，病因并不是十分明确，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。所以预防银屑病通常需要做好防护、保持心情舒畅、注意皮肤卫生等。

1、防护：银屑病的发生与外界的刺激有较大关系，比如紫外线和化学物质等，所以应尽量避免长期暴露在有辐射、有化学物质的环境中，比如要避免长时间在阳光下暴晒，不要使用刺激性较强的洗护用品，以免对皮肤产生损伤。另外还应避免与家人和朋友共用衣物、指甲刀、浴盆等生活物品，以免出现交叉感染;

2、保持心情舒畅：由于精神因素也可能会诱发银屑病，所以应保持心情舒畅，避免精神过度紧张、抑郁和焦虑。应适当缓解生活和工作中的压力，可以通过听音乐、散步等方式舒缓情绪;

3、注意皮肤卫生：日常生活中需要保持皮肤卫生，尽量避免使用刺激性的洗护用品，选择温和、无刺激的护肤用品。尤其是存在银屑病的皮损时，皮肤屏障较弱，所以要选择刺激性较小的洗护用品，避免对皮损部位产生刺激，以免影响疾病恢复;

4、其他：银屑病的发生还与感染因素有关，如扁桃体炎、咽炎、肺炎等，所以平时要注意适当增加体育锻炼，以增强身体抵抗力。并且还要避免接触有感染的患者，在治疗期间应避免性生活。

此外，中医认为银屑病的发生还与气血失调、情志不畅等因素有关，所以日常还需要调理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】