沈阳肤康皮肤病医院医院好不好-沈阳治疗青春痘哪家医院好

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1.为了避免后天秃顶，饮食应该清淡。吃优质蛋白质可以避免秃顶。优质蛋白质的来源是低脂牛奶、鸡蛋、肉类和海鲜。

2.虽然秃顶与遗传和激素有关，但可以通过选择性地吃一些食物来预防。高油、高盐、高糖饮食会导致新陈代谢缓慢，进而导致秃顶。

3.锌也是头发的重要元素，而去壳的海鲜、燕麦、鸡肉、动物肝脏、花生等都富含锌。此外，蔬菜和水果含有各种微量元素和维生素，对头发的生长也起着重要作用。

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