夏季高温怎么避免皮肤过敏

皮肤过敏通常是由于多种因素所引起，比如环境影响、饮食影响以及药物影响，而夏季高温会导致皮肤干燥，从而容易引起皮肤过敏，可以通过饮食调理、日常防护、注意个人卫生、使用药物等方法避免。

1、饮食调理：饮食影响主要是由于夏季天气比较炎热，容易引起食欲下降，因此平时要注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，能够补充营养，预防皮肤过敏。另外，如果出现皮肤过敏的症状，要避免吃辛辣刺激性的食物，否则可能会导致病情加重;

2、日常防护：皮肤过敏通常与环境影响也有一定的关系，因此在外出的时候要注意做好防晒措施，可以戴帽子或者是打太阳伞，而且还要避免穿质量比较差的衣服，能够预防过敏的发生，减少对皮肤的刺激;

3、注意个人卫生：平时要注意保持皮肤清洁卫生，在天气比较炎热的时候，要减少外出，如果外出的时候没有做好防晒措施，很有可能会导致皮肤受到紫外线的刺激，也会增加皮肤过敏的概率;

4、使用药物：如果皮肤过敏出现了明显的皮肤瘙痒等症状，可以遵医嘱口服氯雷他定片，或者是盐酸西替利嗪片等抗过敏的药物治疗，能够缓解皮肤过敏，也可以外用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒。

如果出现皮肤过敏的症状，建议及时到医院皮肤科就诊，通过过敏原检测等明确诊断，然后遵医嘱进行治疗。

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