夏季痤疮如何护理

夏季痤疮的护理方法，主要包括调整饮食、皮肤护理、改变不良的生活习惯、保持愉悦的心情等。此外，对于较严重的患者，还需要采取药物治疗，避免痤疮进一步加重。

1、调整饮食：夏季人体的新陈代谢比较旺盛，如果经常食用辛辣、油腻等刺激性食物，可能会导致油脂分泌旺盛，从而导致痤疮加重。因此，在夏季需要注意调整饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、黄瓜等，能够促进肠道蠕动，保持大便通畅，有利于体内毒素和多余的油脂排出，避免痤疮加重;

2、皮肤护理：在夏季不注意皮肤清洁，就有可能会导致毛孔堵塞，从而引起痤疮。建议在日常生活中注意皮肤清洁，可以使用清洁力度比较强的洗面奶，能够去除皮肤上的油脂，从而改善痤疮症状。此外，在洗完脸后可以使用补水面膜，能够起到补水的作用，也有利于改善痤疮症状;

3、改变不良的生活习惯：如果经常熬夜或精神压力过大，也有可能会导致体内内分泌紊乱，从而使痤疮加重。建议保证充足的睡眠及作息，避免熬夜，还要适当放松心情，避免精神过度紧张、焦虑;

4、保持愉悦的心情：如果长时间处于过度焦虑和紧张的状态，有可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而使痤疮加重。建议应保持愉悦的心情，可通过听音乐、郊游等方式放松心情;

5、药物治疗：如果痤疮比较严重，出现了红肿、疼痛、脓疱等症状，则应遵医嘱外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，还可以配合使用阿莫西林、克林霉素等抗生素药物，以促进炎症消退。

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