牛皮癣日常保健方法有哪些
核心提示:牛皮癣一般指银屑病,是一种由环境因素、遗传因素、免疫介导等因素导致的皮肤病,患者通常表现为皮肤鳞屑性红斑或斑块,可伴有关节肿胀、疼痛、乏力等症状,银屑病的日常保健方法,主要有避免诱发因素、保持良好心态、注意皮肤护理、坚持治疗等。
牛皮癣一般指银屑病,是一种由环境因素、遗传因素、免疫介导等因素导致的皮肤病,患者通常表现为皮肤鳞屑性红斑或斑块,可伴有关节肿胀、疼痛、乏力等症状,银屑病的日常保健方法,主要有避免诱发因素、保持良好心态、注意皮肤护理、坚持治疗等。
1、避免诱发因素:银屑病的诱发因素多是由外在因素诱发,特别是精神紧张、熬夜、压力过大、不良饮食习惯,或者服用某些药物等,都可能会导致银屑病的发作。所以要进行日常保健,避免诱发因素,保持心情愉悦,避免熬夜,以及保持良好的饮食习惯,避免摄入辛辣、刺激、肥甘厚味等容易引起皮肤发痒、刺激的食物,不吃易过敏的食物,如鱼、虾等,还应避免皮肤的搔抓、摩擦等;
2、保持良好心态:患者应注意保持良好的心态,避免情绪波动、精神紧张、压力过大等,可以适当进行运动,如爬山、慢跑等,增加机体抵抗力;
3、注意皮肤护理:应避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露洗澡,日常可选择温和的护肤品,也可使用温水洗澡,并保持皮肤清洁,避免皮肤干燥,洗澡后注意保湿等;
4、坚持治疗:患者应坚持治疗,不要半途而废,部分患者可能会出现复发或者缓解的情况,患者可在医生指导下选择维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等药物进行治疗。
除了以上几点,银屑病的患者还应注意保暖,避免感冒、感染等,以免导致机体免疫力下降,从而诱发银屑病。另外,患者日常还应戒烟、戒酒,减少刺激性食物的摄入,以免加重病情。
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