怎么做才能远离皮肤过敏

皮肤过敏是一种较为常见的情况，可通过避免接触过敏原、增强体质、饮食调理等措施远离皮肤过敏。当过敏原接触皮肤后，可能会出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状，此时建议及时远离过敏原，严重者可配合医生进行治疗。

1、避免接触过敏原：过敏原种类较多，生活中常见过敏原有螨虫、花粉、海鲜、牛奶等。如果对上述过敏原过敏，应避免再次接触，并且保持居住环境干净、卫生，定期进行通风、清洁，还应避免使用刺激性护肤品等;

2、增强体质：机体免疫力低下时，易受到过敏原侵袭，从而诱发皮肤过敏。建议经常参与体育锻炼，增强自身体质，当机体免疫力提高后，即可远离过敏原;

3、饮食调理：在饮食方面，建议保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、白菜、芹菜等。尽量避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，也应避免吃容易引起过敏的食物，如鱼、虾、鸡蛋等;

4、其他措施：在外出时建议穿长衣、长裤，在裸露部位涂抹防晒霜，避免紫外线照射后导致皮肤过敏。另外，还应避免接触花粉、尘螨等过敏原，必要时可佩戴口罩，减少过敏原与皮肤接触，从而远离皮肤过敏。

如果经上述措施调理后，皮肤过敏症状仍未得到改善，则建议及时到医院就诊。可在医生指导下使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物，缓解皮肤过敏导致的瘙痒、红肿等症状。

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